Comeload to Amatir | Indonesia Blogger Amatir

Important Links

Rabu, 28 April 2010

Read Full 0 komentar

Otak adalah organ tubuh yang membuat kita tetap hidup sampai sekarang. Otaklah yang membuat kita berjalan ke lemari es dan meneguk segelas air ketika haus datang.

Otak pulalah yang memerintah kita untuk makan, tidur, dan berlari menyelamatkan diri ketika situasi dianggap mengancam keselamatan hidup kita. Karena kerja otaklah kita mampu bertahan ketika menghadapi kondisi alam yang ekstrem, seperti kepanasan atau kedinginan.

Otak jugalah yang membuat manusia mampu menjelajah ruang angkasa dan kedalaman samudra. Jadi, otak adalah modal utama manusia untuk bertahan hidup, menjadi lebih baik dan membongkar rahasia alam semesta.

Dan otak juga yang membedakan kualitas manusia yang satu dengan yang lainnya sehingga yang satu layak dibayar lebih tinggi dibandingkan dengan lainnya. Tetapi, yang harus selalu diingat adalah alat yang menakjubkan yang kita sebut otak ini bisa berkarat dan tumpul jika tidak digunakan. Maka, tidak heran jika harga otak yang terlatih berbeda dengan otak yang tidak terlatih.

Menjaga Otak Tetap “Hidup”

Konon, kemampuan otak itu tergantung pemiliknya. Orang Inggris bilang, “used it or you will loose it”.

Kalau tidak sering digunakan, dilatih, apalagi tak dipakai sama sekali, kemampuan otak akan melemah, bahkan bisa saja hilang. Berikut beberapa kiat untuk menjaga agar otak tetap “hidup”.

Rajinlah membaca. Sempatkan membaca surat kabar, majalah, atau buku setiap hari.
Pelajari hal-hal baru. Misalnya, belajar komputer, bermain alat musik tertentu, atau belajar bahasa asing tertentu. Lakukan sesuai minat Anda.
Kunjungi tempat atau daerah yang tidak pernah dikunjungi sebelumnya.
Jangan segan-segan mengisi teka-teki silang, atau menjawab berbagai kuis yang ada di televisi, majalah, atau surat kabar.
Usahakan memberi tanda pada kalender, terutama untuk tanggal-tanggal yang Anda anggap penting.
Buatlah catatan pengingat, apa pun yang hendak Anda ingat.
Membuat daftar (harian, bulanan) yang harus Anda kerjakan.
Untuk mengingat nama orang, perhatikan ciri khas orang tersebut, agar informasi yang tersimpan dalam memori tidak terlalu banyak, sehingga gampang muncul kembali saat dibutuhkan.
Untuk mengingat nomor telepon dan nomor mobil, buatlah lagu sederhana dari nomor-nomor itu.
Simpan selalu barang-barang Anda pada tempat yang sudah ditentukan.
Konsumsilah makanan bergizi dan vitamin, terutama vitamin B12.
Cobalah selalu berkonsentrasi pada apa yang baru Anda baca, dengar, atau lihat.
Ucapkan hal-hal yang ingin Anda ingat dengan suara lantang

Waktu saya search di Qur’an digital dapetnya cuma satu ayat ini. Itupun kata ‘otak’nya cuma di keterangan ayatnya:

“Dan apabila kamu melihat mereka, tubuh-tubuh mereka menjadikan kamu kagum. Dan jika mereka berkata kamu mendengarkan perkataan mereka. Mereka adalah seakan-akan kayu yang tersandar[1477]. Mereka mengira bahwa tiap-tiap teriakan yang keras ditujukan kepada mereka. Mereka itulah musuh (yang sebenarnya) maka waspadalah terhadap mereka; semoga Allah membinasakan mereka. Bagaimanakah mereka sampai dipalingkan (dari kebenaran)? “
[QS. al-Munaafiqun: 4]
[1477]. Mereka diumpamakan seperti kayu yang tersandar, maksudnya untuk menyatakan sifat mereka yang buruk meskipun tubuh mereka bagus-bagus dan mereka pandai berbicara, akan tetapi sebenarnya otak mereka adalah kosong tak dapat memahami kebenaran.

Read Full 0 komentar

Kabut Misteri

Selasa, 13 April 2010

Mereka yang punya pengalaman mendekati kematian kerap kali bercerita melihat sinar yang sangat terang atau berjalan melintasi lorong cahaya sebelum akhirnya mereka tersadar dan kembali ke dunia nyata. Fenomena yang masih diselimuti kabut misteri itu mulai sedikit terkuak.

Satu dari 10 pasien penyakit jantung yang mendapat serangan jantung dilaporkan sering mengalami fenomena cahaya atau merasakan rasa damai dan ketenangan yang luar biasa.

Para ahli dalam laporannya di jurnal Critical Care mengatakan, fenomena cahaya tersebut diduga berasal dari karbondioksida. Hasil uji pada 52 pasien penyakit jantung didapati bahwa kadar gas buang gas dalam tubuh orang yang hampir meninggal rata-rata lebih tinggi dari 11.

Pengalaman bersentuhan dengan "dunia sana" itu, menurut para ahli, disebabkan karena matinya sel-sel otak akibat kekurangan oksigen (anoxia). Pendapat lain menyebutkan, hal itu terjadi karena tingginya kadar karbondioksida dalam tubuh orang yang hampir mati.

Studi sebelumnya menemukan bahwa pemberian napas bantuan dengan karbondioksida bisa menimbulkan rasa halusinasi yang mirip dengan pengalaman orang-orang yang mati suri tersebut. Studi lain menyebutkan, efek pembiusan dalam operasi juga bisa menimbulkan halusinasi.

Namun, belum diketahui mengapa dalam tubuh pasien serangan jantung terdapat kadar karbondioksida yang tinggi. "Ini adalah bagian lain dari teka-teki yang harus dipecahkan," kata Zalika Klemenc-Ketis, salah seorang peneliti.

Ahli jantung Dr Pim van Lommel, yang juga pernah mengalami mati suri, mengatakan, fenomena cahaya adalah misteri besar dalam hidup manusia. "Sampai saat ini belum ada kajian ilmiah yang bisa menjelaskannya secara memuaskan," katanya.

Read Full 0 komentar

Etika Bertengkar

Senin, 12 April 2010

Bertengkar adalah fenomena yang sulit dihindari dalam kehidupan berumah tangga. Kalau seseorang berkata, "Saya tidak pernah bertengkar dengan isteri saya!" kemungkinannya dua, boleh jadi dia belum beristri, dan atau ia tengah berdusta.

Yang jelas kita perlu menikmati saat-saat bertengkar itu, sebagaimana lebih menikmati lagi saat-saat tidak bertengkar. Bertengkar itu sebenarnya sebuah keadaan diskusi, hanya saja diantarkan dalam muatan emosi.

Kalau tahu etikanya, dalam bertengkar pun kita bisa mereguk hikmah. Betapa tidak, justru dalam pertengkaran, setiap kata yang terucap mengandung muatan perasaan yang sangat dalam, yang mencuat dengan desakan energi yang tinggi, pesan-pesannya terasa kental, lebih mudah dicerna ketimbang basa basi tanpa emosi.

Ketika akan menikah, cobalah untuk memikirkan dan merancang masa depan kehidupan berumah tangga. Satu hal yang jangan sampai terlupa adalah, merumuskan apa yang harus dilakukan jika bertengkar, sehingga "ikatan pengertian" di saat bertengkar tetap terpelihara.

Kalau bertengkar tidak boleh berjamaah. Cukup seorang saja yang marah marah, yang terlambat mengirim sinyal nada tinggi harus menunggu sampai yang satu reda. Untuk urusan marah pantang berjamaah. Seorangpun sudah cukup membuat rumah jadi meriah. Ketika Anda marah dan dia mau menyela, segera Anda katakan, "STOP! ini giliran saya!"

Begitupun jika giliran dia yang marah, jangan ikut ambil bagian. Katakan dalam hati, "Guh kekasih, bicaralah terus, kalau dengan itu hatimu menjadi lega, maka dipadang kelegaan perasaanmu itu aku menunggu...."

Marahlah untuk persoalan itu saja, jangan ungkit yang telah usang. Siapa pun kalau diungkit kesalahan masa lalunya, pasti terpojok, sebab masa silam adalah bagian dari sejarah dirinya yang tidak bisa ia ubah. Siapa pun tidak akan suka dinilai dengan masa lalunya. Sebab harapan terbentang mulai hari ini hingga ke depan.

Dalam bertengkar pun kita perlu menjaga harapan dan bukan menghancurkannya. Sebab pertengkaran di antara orang yang masih mempunyai harapan, hanyalah sebuah foreplay, sedang Pertengkaran dua hati yang patah asa, menghancurkan peradaban cinta yang telah sedemikian mahal dibangun.

Selama ada cinta, bertengkar hanyalah "proses belajar untuk mencintai lebih intens" ternyata ada yang masih setia dengan kita walau telah kita maki-maki.

Read Full 0 komentar

Stres Bisa Mempengaruhi Kondisi Kulit dan Rambut

Jumat, 09 April 2010

Di era modern seperti sekarang ini, tentu memunculkan banyak persaingan terutama dalam dunia kerja, akibatnya dapat menimbulkan stress dan depresi. Tentunya ini tak hanya berdampak pada kesehatan saja karena ternyata stres juga berpotensi merusak kecantikan penampilan Anda!

Stres jika tidak dikelola dengan baik dan dibiarkan menumpuk dalam diri memang dapat merusak kesehatan. Namun, sebenarnya tidak hanya kesehatan semata. Kecantikan pun, terutama kecantikan rambut dan kulit, juga dapat terimbas oleh stres ini. Lalu apa yang bisa menyebabkan stres memengaruhi kesehatan kulit dan keindahan rambut? Yuk simak yang berikut ini..

Bagaimana hubungannya sampai stres bisa memengaruhi kondisi kulit dan rambut?
Seperti telah kita ketahui, tubuh terdiri dari satu-kesatuan antara pikiran emosi serta fisik. Ketika kita dalam keadaan stres, maka pikiran dapat mengirimkan sinyal kepada kulit, dan kulit pun memberikan reaksi terhadap sinyal stres tersebut. Lebih dari itu, ketika dalam keadaan stres, kelancaran sirkulasi dikulit dan kulit kepala juga terganggu, sementara imunitas (daya tahan/ kekebalan) tubuh juga menurun. Semua ini tentunya akan memengaruhi kondisi kulit dan kulit kepala.

Apakah stres benar-benar dapat mempengaruhi kondisi kulit kepala?
Tentu saja. Stres dapat memengaruhi kondisi kulit kepala dengan membuat kulit menjadi dehidrasi atau kekeringan. Saya memang bukan dokter ahli kulit. Namun saya melihat ketika stres banyak orang kulitnya berubah menjadi sangat kering. Masalah lain kerap menimpa seseorang yang stres adalah kulitnya menjadi lebih peka dan cepat bereaksi atau cenderung menjadi alergi, terutama terhadap bahan-bahan kimia.

Seberapa jauh stres dapat mempengaruhi kondisi rambut?
Ada suatu kondisi rambut yang dalam istilah kedokteran disebut dengan alopecia aerata, yaitu kebotakan dalam bentuk atau pola lingkaran. Hal ini terjadi bukan karena tidak cukupnya jumlah rambut yang tumbuh, namun terjadi karena rambut di bagian tersebut rontok secara berkelompok. Ini kerap terjadi ketika seseorang dalam keadaan stres. Dalam keadaan stres berat, terutama yang mengarah kepada depresi, orang cenderung tidak merawat dirinya dengan cermat. Ini juga menjadi penyebab buruknya kondisi rambut dan kulit.

Bagaimana dengan kulit?
Seperti yang telah disebutkan tadi, kulit yang dalam keadaan stres berubah menjadi lebih kering dan cenderung peka. Ada kondisi kulit yang dinamakan seborrhoic dermatitis, di mana kulit menjadi kering, terasa gatal dan mengelupas seperti sisik serta bentuknya melingkar. Kondisi ini juga kerap terjadi pada penderita stres dan depresi. Seborrhoic dermatitis juga dapat terjadi pada alis serta rambut. Dan ketika terjadi pengelupasan bentuknya mirip dengan ketombe.

Bagaimana dengan ketombe?
Ketombe juga dapat bertambah parah ketika seseorang sedang dalam keadaan stres.

Apakah ada kondisi yang spesifik pada kulit dan rambut yang pasti terjadi ketika sesorang dilanda stres?
Alopecia (kebotakan setempat), kulit kering dan peka, bahkan jerawat dapat diakibatkan adanya stres. Memang semua itu bukanlah kondisi kulit dan rambut yang 100% dapat dijadikan patokan terjadi karena stres. Namun, dokter kulit yang baik tidak akan hanya memeriksa kondisi kulit dan rambut yang bermasalah saja tapi juga memeriksa kondisi kesehatan mental pasiennya. Apakah kondisi yang diderita tersebut murni karena terganggunya kesehatan kulit, rambut dan kulit kepala atau juga berkaitan dengan stres.

Seberapa pentingnya sehingga harus dilakukan analisa tentang stres ketika kita menghadapi masalah dengan kulit dan rambut?
Seperti yang telah dijelaskan tadi, manusia terdiri dari satu-kesatuan antara pikiran (mind) dan tubuh fisik (body), dan keduanya tidak bisa dipisahkan. Kerapkali terjadi ketika kita mengobati masalah pada kulit atau rambut, masalah tersebut tidak dapat sembuh total, atau sembuh tetapi terus berulang kembali. Ini bisa dijadikan indikasi bahwa masalah tersebut berkaitan dengan keadaan, kesehatan mental dan tidak semata karena masalah kesehatan fisik. Selama masalah kesehatan mental tersebut tidak ditangani, tentunya kondisi kulit atau rambut yang diderita akan terus berkelanjutan. Karenanya diperlukan penanganan menyeluruh secara fisik dan mental atas masalah tersebut.

Stres seperti apa yang paling berpotensi menimbulkan masalah di kulit atau rambut, apakah stres yang datang dari luar atau dari dalam diri sendiri?
Keduanya sama-sama berpotensi besar menimbulkan masalah bagi kulit dan rambut, karena itulah penting dilakukan pemeriksaan menyeluruh. Perubahan lingkungan seperti polusi maupun reaksi kimia (misalnya dari obat perawatan kulit, produk rias wajah atau rambut) memang dapat memicu timbulnya reaksi alergis yang pada akhirnya menimbulkan masalah kulit dan rambut. Tapi stres yang dalam pikiran atau mental seseorang juga besar potensinya menimbulkan masalah kulit dan rambut, terlebih untuk mereka yang tinggal di kota-kota besar. Yang lebih parah jika seseorang yang menderita stres atau depresi mencoba mengalihkan masalahnya dengan mengkonsumsi alkohol atau obat-obatan seperti obat tidur atau narkoba. Ini jelas akan membuat kondisi kulit dan rambut jadi lebih buruk lagi.

Apakah benar dalam keadaan stres yang sangat ekstrem, rambut bisa berubah mendadak Jadi putih atau abu-abu total hanya dalam jangka waktu semalam saja?

Memang belum ada pernyataan khusus dari para ahli, namun bisa saja terjadi dalam keadaan stres yang berat, folikel rambut bisa memiliki kecenderungan menjadi berubah lebih cepat. Atau dalam keadaan stres yang parah rambut menjadi rontok dalam jumlah banyak dan rambut yang tidak rontok menjadi beruban sehingga menimbulkan kesan bahwa rambut berubah total jadi putih atau abu-abu (beruban) dalam waktu yang sangat singkat.

Read Full 0 komentar

Bayi Anjing Dari Sperma Manusia

Selasa, 06 April 2010

Spoiler for Liat gan, ane jg kaget..:

Spoiler for dugaanya gan ::

Proses mutasi rupanya terjadi pada bayi anjing dibawah ini, entah oleh sebab apa. Tapi, bukan tidak mungkin si anjing ybs sebelumnya telah 'disetubuhi' oleh manusia, dan sperma manusia tadi kemudian bercampur dengan sel telur si anjing betina itu. Dalam dunia psikologi, memang dikenal ada orang yang punya kelainan sexual, sukanya menyetubuhi binatang.
Bahkan ceritanya, awal penyakit ‘raja singa’ atau sipilis dan HIVS itu, konon akibat peristiwa persetubuhan tak normal antara manusia dengan binatang. wiiiiiwwww … amit-amir jabang bayi! Kalau Tuhan YME sudah menyediakan ‘lobang yang alami’, mengapa harus mencarinya di luar itu? Toh syaratnya tak sulit untuk bisa menikmati ‘lobang’ itu secara legal, tinggal datang ke pak Penghulu, bukan? hayoooo siapa yang melakukan ini……tanggung jawab looo jangan sampe di telantarkan …ehehheheheheheh

Read Full 0 komentar

Hipertensi Paru

Senin, 05 April 2010

Kurangnya pemahaman terhadap hipertensi paru membuat penanganan terhadap penderita terlambat. Padahal, orang yang terkena penyakit ini harapan hidupnya kecil.

Mungkin sebagian dari Anda kurang paham dengan penyakit yang satu ini. Namun, hipertensi pulmonal atau hipertensi paru, (tingginya tekanan darah di arteri paru) termasuk salah satu penyakit mematikan di seluruh dunia. Diperkirakan, sekitar 1 juta-2 juta orang per tahun terdiagnosis penyakit ini. Bahkan, yang lebih buruk lagi, jika hipertensi paru ini tidak diobati, harapan hidup penderita primer (hipertensi pulmonal yang tidak diketahui penyebabnya) adalah kurang dari tiga tahun.

Ironisnya, meskipun didiagnosis sebagai penyakit yang mematikan, hipertensi paru tidak bisa dideteksi secara mendetail. Akibatnya, banyak penderita yang tidak menyadari bahwa dia telah terkena penyakit ini dan sudah terlambat untuk diobati.

Hal tersebut karena diagnosis terhadap hipertensi paru ini tidak spesifik, sehingga diagnosis agak sulit dilakukan. Selain itu juga kurangnya kesadaran mengenai penyakit ini di Indonesia, dan bahkan di Asia Pasifik.

Hipertensi paru merupakan penyakit progresif dengan asal-usul yang beragam. Harmani Kali, Kepala Pelayanan Medis Unit Emergensi dan cardiovascular care RS Jantung Harapan Kita, mengatakan hipertensi paru dibagi menjadi dua bagian.

Pertama, primary pulmonary arterial hypertension (PPAH), yang merupakan penyakit hipertensi yang dibawa sejak lahir dan penyebabnya tidak diketahui secara pasti. Kedua, secondary pulmonary arterial hypertension (SPAH), yang disebabkan adanya beberapa penyakit berat, seperti penyakit jantung, atau paru yang kronik.

Gejala dari penyakit hipertensi paru hampir sama dengan kondisi penyakit lain, sehingga HP tidak terdeteksi hingga penyakit ini mencapai tahap lanjut. Gejala-gejala umum yang biasanya dirasakan penderita antara lain susah bernapas, cepat lelah, sakit di dada dan pusing (perasaan mau pingsan), serta terjadi pembengkakan pada kaki, perut, dan bagian tubuh lainnya.

Pada tahap lanjut, gejala tersebut menjadi semakin parah hingga dapat menghambat aktivitas keseharian penderita dan memengaruhi kualitas hidupnya. Untuk mendiagnosis penyakit ini, diperlukan tes untuk mengevaluasi kerja jantung dan paru-paru pasien.

Pada anak

Hipertensi paru ini juga bisa menyerang anak. Ganesja Harimurti, konsulen jantung RS Harapan Kita, hipertensi paru pada anak memiliki prognosis yang buruk, dengan tingkat harapan hidup kurang dari satu tahun. Untuk jenis PPAH, biasanya ciri-ciri bayi yang mengidap hipertensi paru adalah selalu gelisah, karena adanya penurunan kadar oksigen sebanyak 60%-70%, mengakibatkan bibir dan kukunya biru.

Penyebabnya antara lain karena memiliki predisposition genetic, serta adanya prognosis buruk. Bayi-bayi yang mengalami PPAH biasanya harus dibantu dengan mesin pacu jantung untuk memaksimalkan fungsi jantung dan parunya.

Sementara untuk bayi yang mengidap SPAH biasanya disebabkan penyakit jantung bawaan, karena aliran darah ke paru meningkat, serta penyakit jantung katup rematik.

Jika tidak diobati secara maksimal, menurut Ganesja, hipertensi paru bisa menyebabkan penyakit vascular paru yang sudah tidak bisa diobati lagi penyakitnya.

Hipertensi paru, menurut Harmani, adalah jenis penyakit yang bisa diobati namun tidak bisa disembuhkan. Selama ini, pengobatan yang sering diberikan pada pasien hipertensi paru adalah jenis pengobatan yang dapat menurunkan tekanan pada pembuluh darah di paru-paru untuk membuat kerja jantung lebih efektif.

Dengan pengobatan yang aman dan efektif, pasien hipertensi paru dapat meningkatkan harapan dan kualitas hidupnya, sehingga mereka bisa lebih produktif. Beberapa jenis obat yang biasa diberikan pada pasien hipertensi paru selama ini adalah obat-obatan yang mengandung zat aktif antikogulan, kalsium, channel blocker, digoxin, diuretic, dan oksigen.

Saat ini, jenis indikasi yang sering digunakan untuk melakukan pengobatan hipertensi paru adalah obat-obatan yang mengandung zat aktif iloprost. Iloprost, menurut Harmani, adalah zat aktif yang memiliki efek untuk prostaglandin, yakni bahan alami yang diproduksi oleh tubuh.

Salah satu obat berjenis iloprost yang baru saja diluncurkan oleh Schering adalah Ventavis (iloprost yang dihirup). Jenis obat ini, menurut Bussines Unit Manager Schering Indonesia F. Veri Rodrigues, adalah jenis inhalasi selektif paru-paru prostacyclin yang pertama di Indonesia. Pengobatannya, memiliki efek yang sama dengan prostaglandin, substansi yang diproduksi tubuh manusia secara alami, yang membuka pembuluh darah di paru-paru untuk meningkatkan aliran darah ke paru-paru, yang membuat bernapas menjadi lebih mudah dan oksigen lebih banyak dialirkan ke jantung.

Proses kerjanya sendiri sama dengan inhalasi yang sering digunakan untuk pasien penyakit asma. Dengan sistem inhalasi ini, menurut Veri, akan lebih efektif dalam bekerja karena zat aktif langsung disalurkan ke paru-paru, usai si pasein menghirup Ventavis.

Ventavis juga aman digunakan oleh pasien hipertensi paru pada anak, jika digunakan sesuai indikasinya. Efeknya sendiri, menurut Veri bisa menimbulkan sakit kepala, dan muka lebih merah. Namun, efek ini akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa menit pemakaian. (redaksi@bisnis.co.id)

Oleh Mia Chitra Dinisari
Kontributor Bisnis Indonesia

Sumber: Bisnis Indonesia

Read Full 0 komentar

Award

Kamis, 11 Maret 2010

Read Full 1 komentar

Sakit Gigi Jangan Dipandang Sebelah Mata

Rabu, 24 Februari 2010

Sakit Gigi

Gigi yang berlubang bukanlah disebabkan ulat seperti anggapan orang pada zaman dahulu. Teori ini bertahan hingga tahun 1700-an hingga Willoughby Miller seorang dokter gigi Amerika yang bekerja di Universitas Berlin menemukan penyebab pembusukan gigi. Ia menemukan bahwa lubang gigi disebabkan oleh pertemuan antara bakteri dan gula. Bakteri akan mengubah gula dari sisa makanan menjadi asam yang menyebabkan lingkungan gigi menjadi asam (lingkungan alami gigi seharusnya adalah basa) dan asam inilah yang akhirnya membuat lubang kecil pada email gigi.

Saat lubang terjadi pada email gigi, kita belum merasakan sakit gigi. Tetapi, lubang kecil pada email selanjutnya dapat menjadi celah sisa makanan dan adanya bakteri akan membuat lubang semakin besar yang melubangi dentin. Pada saat ini kita akan merasakan linu pada gigi saat makan. Bila dibiarkan, lubang akan sampai pada lubang saraf sehingga kita akan mulai merasakan sakit gigi. Proses ini tidak akan berhenti sampai akhirnya gigi menjadi habis dan hanya tersisa akar gigi.

Sakit gigi tidak dapat dipandang sebelah mata seperti anggapan beberapa orang, karena bila didiamkan, dapat membuat gigi menjadi bengkak dan meradang. Selain itu gigi berlubang dapat menjadi sarana saluran masuknya kuman penyakit menuju saluran darah yang dapat menyebabkan penyakit ginjal, paru-paru, jantung maupun penyakit lainnya.

Agar tidak semakin bertambah parah, maka bila Anda memiliki gigi berlubang sebaiknya Anda segera mengunjungi dokter gigi untuk mengobatinya. Walaupun banyak orang tidak suka pergi ke dokter gigi dengan alasan tidak peduli dengan keadaan gigi, khawatir biayanya mahal, takut atau malu diejek karena gigi yang rusak, namun pergi ke dokter gigi adalah solusi terbaik untuk mengatasi sakit gigi. Gigi berlubang tidak dapat sembuh dengan sendirinya. Walaupun, mungkin setelah menderita sakit gigi, rasa sakitnya dapat hilang tetapi tidak memperbaiki keadaan gigi. Gigi akan tetap berlubang, bahkan lubangnya akan terus semakin membesar.

Mengatasi Rasa Takut ke Dokter Gigi

Jika Anda merasa takut saat dokter gigi menangani gigi Anda, silahkan beritahukan ke dokter Anda. Ia tentu senang membantu Anda mengatasinya. Anda bisa memberitahunya bahwa Anda akan memberi isyarat dengan tangan bahwa Anda takut atau merasa sakit saat ia sedang menangani gigi Anda. Banyak pasien mendapati bahwa hal tersebut membuat mereka lebih tenang.
Selain itu kebanyakan dokter gigi sering mengajak bicara pasiennya saat menangani gigi pasien. Hal ini bertujuan menenangkan hati pasien tersebut.
Ingatlah bahwa gigi yang sehat menunjang kesehatan tubuh. Jika Anda segera memperbaiki gigi Anda yang berlubang, hal ini akan menghindari problem dan perawatan yang mahal di kemudian hari.

Menambal Gigi dan Cabut Gigi

Langkah yang umumnya akan diambil dokter gigi adalah menambal gigi yang rusak, bila lubangnya belum terlalu besar. Tetapi, bila kita merasakan sakit gigi, proses penambalan tidak dapat langsung dilakukan karena dengan demikian gas dalam gigi tidak dapat keluar. Dokter akan memberikan obat penghilang rasa sakit atau akan mematikan saraf gigi agar kita tidak tersiksa dengan rasa sakitnya. Pada kunjungan selanjutnya barulah gigi akan dibersihkan dan ditambal sementara, penambalan secara permanen dilakukan pada kunjungan berikutnya lagi.

Bila lubang terlalu besar dan tidak memungkinkan untuk ditambal, berarti gigi harus dicabut. Sama seperti proses penambalan gigi, maka gigi juga tidak dapat langsung dicabut saat gigi masih terasa sakit. Hal ini disebabkan saat kita merasakan sakit gigi, maka obat anestesi (obat kebal agar tidak terasa sakit saat gigi dicabut) tidak dapat menembus akar gigi, sehingga saat dicabut akan menyebabkan sakit yang luar biasa. Proses pencabutan gigi baru bisa dilakukan saat gigi sudah tidak terasa sakit dan untuk menghilangkan rasa sakit dokter akan mematikan saraf gigi.

Mencegah Gigi Berlubang

Untuk mencegah terjadinya lubang pada gigi, Anda dapat melakukan langkah-langkah berikut :

Memeriksa gigi secara rutin
Kunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali walaupun Anda tidak merasakan sakit gigi. Hal ini diperlukan agar dokter dapat mendeteksi lubang kecil yang terjadi pada gigi dan dapat ditangani segera agar lubang tidak semakin besar. Dapat juga dideteksi bagian gigi yang tidak rata atau berlekuk yang dapat menyebabkan gigi sulit dibersihkan.
Menyikat gigi secara teratur dan pada waktu yang tepat
Pagi hari setelah sarapan dan malam sebelum tidur adalah waktu yang tepat untuk menyikat gigi. Air liur tidak banyak keluar pada waktu kita tidur, sehingga gigi akan rusak bila Anda membiarkan sisa makanan pada gigi tanpa menyikatnya. Air liur berguna untuk memlinfungi gigi dari bakteri penyebab gigi berlubang.
Menyikat gigi dengan cara yang benar
Walau menyikat gigi telah dilakukan secara teratur namun bila dilakukan dengan cara yang tidak benar, tentu hasilnya tidak akan maksimal. Cara yang benar adalah dengan menyikat ke arah bawah untuk gigi depan (gigi seri) bagian atas, menyikat gigi ke arah atas untuk gigi depan bagian bawah dan menyikat secara mendatar untuk gigi geraham. Menyikat gigi geraham hendaknya dilakukan lebih lama, karena pada gigi ini berpotensi menempelnya sisa-sisa makanan.
Kumur setelah makan
Menyikat gigi tidak mungkin dilakukan sehabis kita makan, maka cara terbaik adalah berkumur-kumur agar sisa makanan tidak terus menempel dan mengurangi keadaan asam dalam gigi.
Gunakan benang gigi untuk mengeluarkan sisa makanan
Sisa makanan yang tertinggal, hendaknya tidak dikeluarkan dengan menggunakan tusuk gigi. Penggunaan tusuk gigi dapat menyebabkan celah antar gigi semakin besar disamping dapat menyebabkan luka pada gusi.
Pilih pasta gigi yang mengandung fluorida
Menggunakan pasta gigi yang mengandung fluorida. Zat ini merupakan salah satu bahan pembentuk email gigi. Adanya zat ini dapat mencegah pembusukan pada gigi.
Makan makanan yang berserat
Mengkonsumsi sayuran atau buah terbukti dapat membuat gigi lebih kuat dan mencegah terjadinya gigi berlubang.
Kurangi makanan yang mengandung gula dan tepung
Makanan jenis ini bila tertinggal di gigi dan adanya bakteri akan menyebabkan asam yang membuat gigi berlubang.